Achtsamkeits-Journal 90 Tage zu mehr Selbstliebe

Dein 90 Tage Begleiter für Achtsamkeit, Selbstliebe und Klarheit

Dieses Journal ist mehr als nur ein Tagebuch es ist ein Ritual.
Es kombiniert inspirierende Affirmationen, tägliche Tarot oder Lenormandkarten, kreative Reflexionsfragen und kleine Achtsamkeitsübungen, die dich sanft durch 90 Tage voller Selbstentdeckung begleiten.

In diesem Buch findest du:

Tägliche Kartenimpulse als Spiegel für deine Gedanken und Energien.

Motivierende Affirmationen um deinen Tag positiv auszurichten.

Platz für Dankbarkeit und Zielsetzung um deinen Fokus klar zu halten.

Atemübungen und Energie Tracker für mehr Bewusstsein im Alltag.

Kreative Illustrationen & Mandala-Elemente zum Entspannen und Ausmalen.

Jeder Tag schenkt dir Raum, innezuhalten, dich zu reflektieren und neue Ziele zu setzen. Am Ende dieser Reise wirst du nicht nur Seiten gefüllt haben, sondern auch Erkenntnisse, die dich weit über diese 90 Tage hinaus begleiten